Unisciti a noi mentre Toni Branner, fisiologo dell'esercizio fisico, autore e (soprattutto) madre di una ballerina, presenta le ultime ricerche sui danni dei radicali liberi e sullo stress ossidativo nei ballerini e negli atleti. Sviluppa il tuo sistema di difesa dai radicali liberi mangiando cibi con i giusti nutrienti. Scopri soluzioni reali e semplici per migliorare l'alimentazione della tua famiglia. Previeni le malattie, rafforza il tuo sistema immunitario e raggiungi una salute ottimale. Verranno condivise le ricerche riguardanti la prevenzione della perdita di memoria, delle malattie cardiache, del cancro, del diabete, dell'artrite, del morbo di Parkinson, del morbo di Alzheimer e dell'invecchiamento. Questa \u00e8 la tua occasione per influenzare il tuo futuro e quello del tuo ballerino nel modo pi\u00f9 significativo.<\/p>\n
Toni Tickel Branner, MA \u00e8 un fisiologo dell'esercizio fisico, relatore professionista e consulente del benessere. Ex professore presso il Dipartimento di scienza dell'esercizio fisico e medicina dello sport dell'UNC-Chapel Hill, direttore del fitness: Mecklenburg Aquatic Club, Charlotte, Carolina del Nord, offre seminari e workshop relativi alla salute per bambini, adulti e anziani da oltre 20 anni. \u00c8 anche autrice di numerosi libri tra cui Wilby's Fitness Book for children, The Care and Feeding of a Dancer e The Care and Feeding of an Athlete.<\/p>\n
Ex ballerina e capitano della squadra di cheerleader Tarheel dell'UNC-Chapel Hill, Toni ha conseguito la laurea in biologia ed educazione fisica e ha conseguito il master in fisiologia dell'esercizio fisico presso l'Universit\u00e0 della Carolina del Nord a Chapel Hill, dove ha anche lavorato come direttrice dell'UNC Employee. Centro salute e fitness e membro della facolt\u00e0 del Dipartimento di educazione fisica, esercizio fisico e scienze sportive.<\/p>\n
Attraverso 22 anni di corsi di benessere per bambini, adulti e anziani, oltre a numerosi discorsi, workshop e presentazioni accademiche, Toni ha mostrato a migliaia di persone il modo per prevenire le malattie, eseguire un fitness efficace e senza infortuni e raggiungere una salute ottimale. \u00c8 un'insegnante di talento, appassionata di fare la differenza nella salute delle famiglie.<\/p>\n
Il DVD Care and Feeding of a Dancer \u00e8 una guida indispensabile per i ballerini che vogliono portarlo al livello successivo.<\/p>","protected":false},"featured_media":7027,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center 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