DVD sulla forza isolata attiva con Assaf

Il rafforzamento attivo isolato è una tecnica rivoluzionaria in cui individuiamo, isoliamo e rinforziamo ogni singolo muscolo utilizzato per esibirsi come ballerino o atleta al massimo potenziale: una cassetta degli attrezzi per piedi, caviglie, polpacci, ginocchia, muscoli posteriori della coscia, quadricipiti, anca e tronco, schiena e spalle con istruzioni passo passo su misura per far lavorare gruppi muscolari specifici. Questo programma di formazione è supportato da solidi principi scientifici e può essere personalizzato in base ai tuoi obiettivi ed esigenze specifici. Non aspettare di essere infortunato per rinforzarti!

Imparerai una grande quantità di informazioni per mantenerti al massimo delle prestazioni e fuori dallo studio del medico. Questo programma va di pari passo con il programma Flessibilità attiva-isolata disponibile anche su VHS e DVD.

Michèle Assaf ha formato ballerini da New York a Los Angeles e a livello internazionale negli ultimi 20 anni. È conosciuta per la sua eccellenza nella tecnica e nello stile. Professionalmente, ha ricevuto una nomination al Tony Award per Starmites a Broadway e ha diretto e coreografato per The Houston Grand Opera, Mick Jagger, Michael Bolton Tour, Matchbox Twenty e The Mariah Carey Charmbracelet World Tour.

Jim Wharton, un fisiologo dell'esercizio fisico noto come "il meccanico" per la sua capacità di mettere a punto gli atleti, e suo figlio, Phil Wharton, terapista dello sport e maratoneta competitivo, sono presidente e vicepresidente di Wharton Performance, Inc. a New York. La loro rivoluzionaria tecnica Active-Isolated è praticata nei centri fitness di tutto il mondo.